dieta del pomelo

Primavera comienza y se hace más fuerteproblemas que pasan el invierno no se ve tan trágico. El exceso de peso cáscara de naranja en los muslos y las nalgas, disminución de la inmunidad y la apatía. Pero de todo esto puede ser eliminado con la ayuda de una sola fruta! Y estamos hablando de pomelo banal, que se puede encontrar en las estanterías de casi cualquier tienda.

Primavera comienza y se hace más fuerteproblemas que pasan el invierno no se ve tan trágico. El sobrepeso (sí, no use sus pantalones vaqueros preferidos!), Cáscara de naranja en los muslos y las nalgas, disminución de la inmunidad y la apatía. Pero de todo esto puede ser eliminado con la ayuda de una sola fruta! Por otra parte, esta fruta milagrosa mejora el funcionamiento del corazón, el estómago, los intestinos, el hígado, reduce el colesterol, ayuda a regular la presión, resuelve el problema del sangrado de las encías y restaura la fuerza y ​​el estado de ánimo. Y estamos hablando de pomelo banal, que se puede encontrar en las estanterías de casi cualquier tienda.

Esta fruta (fruta de la uva, como se le llamabamarineros británicos que lo descubrieron) contiene una gran cantidad de nutrientes. Sólo cien gramos consumidos por día, satisfacen la necesidad humana de vitamina C más de un 50%. También contenidos en vitaminas pomelo B2, C, M, D, caroteno, potasio, calcio. Si se utiliza este fruta sana todos los días, usted puede deshacerse de muchos problemas de salud, perder peso y eliminar la mayor parte de la celulitis.

Seleccione el fruto deseado

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Por supuesto, no todas las frutas son iguales. Y en la compra de nuestros lectores sitio debe prestar atención a una serie de factores. pomelo rojo es mucho más útil que el blanco o rosa, por lo que se recomienda para comprarlos. Pequeñas manchas de color verde no afecta el sabor de la fruta o utilizan como rayas finas de color marrón (que son el resultado del contacto con las ramas de los árboles). Pomelo debe ser grande, lo suficientemente suave, sin ningún daño. Antes de comprar un resoplido - jugoso aroma a fruta madura debe ser muy fuerte. El pedúnculo debe separarse fácilmente - esta es otra señal de que delante de usted las frutas maduras.

Si usted pela la fruta es demasiado brillante, por lo quetratado con cera especial. Es mejor no comprar, pueden llegar a ser deficiente, y atractivo - esto es un truco del vendedor. Haga clic en el feto en varios lugares: si el dedo ha dejado una profunda, pomelo maduras o podrido. En las pieles no deben tener arrugas - evidencia de que el fruto de un largo tiempo de tránsito o en la plataforma, a la espera de un comprador.

Si usted compró frutas demasiado duros, los puso en un par de días en un ambiente cálido (pero no caliente!) Lugar. En el refrigerador, que incluso se pueden almacenar durante varias semanas.

Principios de la primavera pomelo más barato. Esto es debido al hecho de que se recoge en el comienzo de febrero. Y este es otro punto a favor de bajar de peso y se cura con la ayuda de esta maravillosa fruta!

El aceite esencial de pomelo

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No sólo el pomelo útil, pero suderivados, tales como aceite esencial de pomelo. Este es un gran producto que mejora el estado de ánimo, elimina la apatía, devuelve la sensación de juventud y da la inspiración. Si utiliza ocasionalmente lámpara de aroma con este aceite esencial, la vivacidad y el buen estado de ánimo no te dejará nunca más. Bueno, si no puede encenderla, poner una gota de aceite en el labio superior y el sabor brillante no te dejará por mucho tiempo.

Por supuesto, aceite de pomelo no sólo elevaestado de ánimo. Utilizarlo para resolver otros problemas igualmente complejos. Se aumenta la inmunidad, mejora el metabolismo, aliviar espasmos, ayuda a combatir la celulitis y el exceso de peso. Mantenga los aceites esenciales es mejor en el refrigerador y se puede utilizar incluso en una base diaria. Obtener aromamedalon, vamos fragancia favorita no te deja todo el día!

Perder peso y eliminar la celulitis

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Se puede olvidarse de los problemas con el muellepomelo! Vamos a empezar con el exceso de peso. Veinte minutos antes de una comida comer media toronja. En primer lugar, las sustancias útiles contenidas en el mismo, ayudarán a digerir los alimentos, y en segundo lugar, las grasas son menos absorbidos. Algunos científicos recomiendan comer un pomelo con paredes amargas. Afirman que no contienen sustancias que contribuyen a la pérdida de peso. Pero esta versión no es universalmente aceptada. Así que usted puede utilizar este producto en forma purificada.

Una dieta de pomelo semana, se puede perder 3-4kilogramos de exceso de peso. En el día que necesita para comer por lo menos 2 frutas grandes. Y la última comida debe ser no más tarde de las 18.00 horas. Por supuesto, deberían excluirse de la dieta de grasas, azúcar, pan, cereales. Se puede comer carne magra, el té verde, productos lácteos bajos en calorías, verduras y frutas.

Ciertamente no todos los lectores MirSovetovPlanean dieta, en este caso, sólo puede sustituir a la cena para una gran fruta madura. Por supuesto, el resultado será un poco peor, pero no se limitará durante el día. Aún así, esta fruta ayuda la limpieza del intestinoAsí, el resultado no tomará mucho tiempo. Una semana después de la flecha en la escala mostrará una más agradables figuras.

Después de la limpieza, no se apresure a tirar de pomelocáscara. Pueden ser utilizados. Añadirlos en té o hacia fuera cuando está elaborado cerveza en casa con el aroma llenó la habitación. También se pueden añadir al agua al tomar un baño. Tome 200-300 gramos de sal de mar y las cáscaras picadas convencionales de un pomelo (que puede ser sustituido por 10 gotas de un aceite esencial), añadir a la mezcla del baño y sumergirlo en 15 minutos. Este procedimiento debe ser realizado al día durante 10 días. El resultado es obvio - y sin el más mínimo esfuerzo se llevará a exceso de peso y el efecto piel de naranja no será tan notable (si tiene la etapa inicial de la celulitis, desaparecerá por completo).

Los aceites esenciales pueden utilizarse en el envasado ymasaje. Sólo recuerde que no se puede utilizar en forma pura. Añadirlo a los otros aceites o crema de masaje reafirmante. Sólo tiene que añadir 2-3 gotas.

Contraindicaciones

Por desgracia, el pomelo puede ayudar a no para todo el mundo. Si tiene problemas con el estómago - se debe tener mucho cuidado, no más de 30-50 gramos a la vez. No se olvide que esta fruta también disminuye la presión arterialAsí que si usted tiene hipotensión, lo mejor es elegirotro método de pérdida de peso. Si usted toma medicamentos, pomelo antes de su uso consulte a su médico, ya que puede aumentar los efectos de las drogas.

Desechar las envolturas y masajes que utilizanaceite esencial, si está demasiado seco. El pomelo es famoso por el hecho de que se seca la piel, la regulación de las glándulas sebáceas. Bueno, si usted no tiene este tipo de problemas, no dude en comenzar la renovación de la primavera con la maravillosa fruta de primavera - Pomelo!

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