El ayuno: "a favor" y "en contra". el hambre en cascada

contenido

  • Los defensores de ayuno
  • Quienes se oponen a la inanición


  • Nadie va a discutir con el hecho de que la vidael hombre moderno, especialmente los residentes urbanos, no es lo ideal. El aire contaminado, agua sucia, los productos de dudosa calidad, el ruido, la inactividad, el estrés y las enfermedades del siglo XXI - todos estos factores reducen la vida. Pero cada uno de nosotros espera que existe un método que puede reducir el impacto negativo del medio ambiente. Uno de estos métodos que muchos consideran el ayuno. Así que curas de ayuno, y que puede hacer daño?



    Los defensores de ayuno

    Los defensores de ayuno dicen lo obvio: buscando maneras de convertirse en una persona sana hace un llamamiento a los representantes de la medicina tradicional, que, a pesar de la naturaleza progresiva de la ciencia, la misma puede estar equivocada. Los medicamentos que aceptamos, a menudo luchan con sólo los síntomas, mientras que causan daño a la salud. Al mismo tiempo, muchas enfermedades se pueden superar con la ayuda de una nutrición adecuada, el movimiento y una actitud positiva.

    El ayuno ayuda al cuerpo a recordarel mecanismo responsable de la saturación. Tenemos la tendencia a comer en exceso y sin señales que ya están llenos de audición. Por abstenerse de comer durante un tiempo, el hombre aprende de nuevo a sentir hambre, pero no el apetito, y se deshace de adicción a la comida.

    inanición Decir adiós a la dependencia de los alimentos, empezamoscontrolar su peso. El ayuno ayuda a eliminar rápidamente los kilos de más, ya que durante el ayuno el cuerpo utiliza sus propios recursos. inanición periódica y sistemática puede mejorar el metabolismo, obesidad curación para siempre.

    Por otra parte, inanición lo que resulta en la eliminación de toxinas del cuerpo. Al mismo tiempo, no es necesario utilizar medicamentos caros para la limpieza interna del cuerpo: El ayuno de forma gratuita y fisiológicamente.

    Durante el ayuno, el cuerpo no pierde potencia enla digestión. Liberar la energía que se gasta en la auto-curación del cuerpo y la cura de diversas enfermedades. Curas de ayuno y revitaliza todo el cuerpo.

    En 2005, el Ministerio de Salud yDesarrollo Social ha publicado un manual para médicos "Aplicación de la restricción calórica (IDT) en la medicina regenerativa", lo que demuestra que el apoyo a la inanición por la medicina oficial.



    Quienes se oponen a la inanición

    Especialistas en Clínica Instituto de Investigación Clínica de Nutrición NutriciónRAMS no está de acuerdo con el uso de la inanición. Dicen que en el modo de hambre, el cuerpo está bajo estrés, la reducción de la tasa metabólica y el ahorro de consumo de energía. Por lo tanto, inmediatamente después de la vuelta al poder asustado el cuerpo comienza a almacenar grasa "día de lluvia", de la que el ayuno pérdida de peso es insignificante.

    El ayuno prolongado organismo se alimenta depropias acciones, no sólo comienza a descomponer las grasas y las proteínas. Resultados - músculos debilitados y la piel floja, disminución de la inmunidad. También es posible trastornos digestivos, sistema nervioso, el debilitamiento de las capacidades mentales, e incluso infertilidad. El ayuno prolongado y la potencia también pueden estar interconectadas.

    inanición Además de la exposición del cuerpo a la fisiológicaestrés, la gente hambrienta proporcionan ellos mismos y malestar psicológico, incluso si no es consciente. La sensación de euforia que aparece en el modo de hambre - no es que otros, como el impacto de cuerpos cetónicos en el cerebro. Los cuerpos cetónicos - compuestos orgánicos formados en el hígado por la oxidación incompleta de los ácidos grasos como resultado de trastornos metabólicos.

    Especialmente, los opositores advierten de hambre,el ayuno es peligroso para la obesidad, así como una persona con exceso de peso fondos necesarios no son artillería pesada y el cambio leve en la dieta y el ejercicio.

    Incluso durante el ayuno bajo estricta supervisión médica en pacientes obligatoriamente recibir soluciones intravenosas de glucosa, aminoácidos y electrolitos.

    Por lo tanto, el ayuno - fuerte tensión integral para el cuerpo, que puede conducir a graves alteraciones del sistema endocrino y un conjunto de más peso.

    ¿Dónde está la verdad? Como podemos ver, las opiniones son diametralmente opuestas. Y ¿qué pasa en la práctica? Nos gustaría escuchar historias sobre el ayuno de los que están familiarizados con él de primera mano.

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