Masaje de mama

contenido

  • hidromasaje
  • masaje taoísta
  • hierbas
  • masaje manual de la mama
  • deporte



  • Hay local y general ... "- esta definición las ofertas
    Nos casi cualquier enciclopedia. Pero no vamos a entrar en
    ciencia. Hoy se habla de un masaje de mama tema tan delicado.
    9 de cada 10 mujeres están preocupadas por el estado de sus pechos.

    9 de cada 10
    chicas quieren tener un sistema flexible, pechos altos con piel delicada ... Pero sólo 4 de 10
    Chicas lograr esto. Y por eso, te parece? Así es, por
    masaje. Durante el masaje se dilatan los vasos del pecho, hay abundante
    suministro de sangre, oxígeno y nutrientes a la zona de masajes, mejora
    tono de la piel. Además, la piel se vuelve suave, elástica y Masaje de mamalimpia
    la piel de células muertas. El tamaño y la forma del busto ajustados.



    hidromasaje

    Este es el método más fácil de mantener el tono de mama. usted
    Se toma una ducha todos los días, y no se puede estar preparado específicamente para esta
    procedimiento. 5-10 minutos de este masaje todos los días de su busto hará una capacidad de recuperación y
    en forma. Recuerde, masaje de chorro de agua requiere la regularidad, y si
    aplicarlo "en ocasiones"
    ningún efecto será.

    Por lo tanto, chorros de agua a presión no debe ser demasiado fuerte (en
    tal caso, puede herir a) o demasiado débil (no el efecto deseado).
    Hacer movimiento circular hacia arriba chorro de agua, aproximadamente 10 veces en cada lado.
    En virtud de los músculos del pecho y pectorales se encuentran directamente por encima de ella, por lo que hay
    El ejercicio debe ser un poco más intenso - estas áreas son responsables de la altura del pecho.
    Sin embargo, evitar la zona del pezón - aquí las pieles más delicadas.

    Después de una ducha, se puede aplicar una crema especial para la corrección de mama.
    Hoy en día el mercado ofrece una gama bastante amplia de cremas.



    masaje taoísta

    En la antigua China, las mujeres se dan masajes pecho de la siguiente manera:
    tomando el pecho con la mano, hecho el 10 de movimiento de rotación desde el hombro hasta el centro, en el
    exhalación. Entonces poco de presión en el pecho y mantenga la respiración en esta posición durante 20
    segundos. Repetir 5 veces.



    hierbas

    Este tipo de masaje se utiliza con diferentes
    hierbas medicinales: mejorana, manzanilla, salvia y otras hierbas hacen masaje más eficaz, ya que el la piel está saturado
    el vapor caliente y húmedo, lo cual es beneficioso para ella.

    Anote una de las bandejas para las recetas de mama:

    La mitad de una taza de orégano y el mismo número de flores y hierbas chamomile zaley
    dos litros de agua y llevar a ebullición a fuego lento. A continuación, dar un poco
    cerveza y la tensión. Verter el caldo en un tazón. ¡Atención! No debería ser
    hirviendo sino porque Este baño de vapor, es necesario que destacó
    pares. Inclinado sobre el pecho caldo, y recibir una bandeja durante 10-15 minutos. Entonces smazh
    pecho crema especial para la corrección de mama y empezar a masajear descrito
    a continuación:



    masaje manual de la mama

    Para comenzar el masaje del seno con movimientos circulares ligeros
    las agujas del reloj.

    Entonces empieza a frotar el pecho. Hasta desde el pezón hace un movimiento
    yemas de los dedos - como si la leña pilish. Pero tenga cuidado - también
    intenso roce puede dañar el pecho.
    A continuación, para tonificar la piel y calentarse, agarrándose el pecho con una mano, y el otro
    hacer el roce ligero.

    Mantener la mano en el pecho para hacer oscilatoria rápida
    movimiento (vibración) desde el pezón hasta el hombro y el centro de su base.

    Finaliza el masaje frotar ligeramente, con el que comenzó.



    deporte

    El deporte mejora nuestra salud, ayuda a mantener la forma y
    también da energía para el estado de ánimo positivo. Por otra parte, por lo que algunos
    ejercicio, se puede mejorar significativamente la condición de sus senos.

    Párese frente a una pared
    y apoyarse en sus manos. Davie ella con todas sus fuerzas, como si usted quiere empujar, 10
    segundos. Luego relajarse. Repetir 15 veces.

    Unir las palmas juntas
    a nivel del pecho, como para saludar a la maniobra del este. Davie con
    toda la fuerza de 10 segundos. Repetir 10 veces.

    la antigüedad oriental
    un método que no sólo entrena a los músculos del pecho, pero también hace que su postura
    Royal, es eso lo que 10-15 minutos al día para caminar con un libro en
    corona. Si es difícil de caminar, que puede estar parado en un solo lugar, cosa, o para
    no confíe.

    El masaje del pecho hace que su busto y un poco de alivio
    aumenta el molde, y es eficaz para la prevención del cáncer
    enfermedades, por lo que produce un masaje, que combinan negocios con el placer
    útiles!

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