¿Es necesario estimular el sistema inmunológico?

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  • ¿Es necesario estimular el sistema inmunológico?
  • Cómo cerrar la puerta para la infección



  • ¿Es necesario estimular el sistema inmunológico?

    Aunque 40% de la población adulta del paísde hecho revelado un sistema inmune comprometido, sin embargo debilidad en todo el cuerpo, fatiga, malestar, mal humor no siempre se asocia con una reducción de la capacidad protectora del organismo. Esto puede ser una manifestación de la depresión, la infección crónica, tumores, alergias, en el que, por ejemplo, puede simplemente inmunoestimulantes daño.

    Si el sistema inmunológico está trabajando, no lo toque. "Es hora de salvar nuestro inmunología de los entusiastas - dijo el jefe del alergólogo-inmunólogo Rusia, el académico Rahim KHaitov. - Todos los consecutiva recomiendan que todos nada para fortalecer el sistema inmunológico. No se puede modificar para requisitos particulares sin fin, que puede conducir a enfermedades autoinmunes, desencadenante de la alergia. Todo debe estar dentro de la norma fisiológica. Incluso la caída de toda la inmunidad encuestas espolón no es necesario. Si el sistema inmunológico está funcionando normalmente, n¿Es necesario estimular el sistema inmunológico?e tocarlo ".

    Con el fin de determinar si es necesario para que usted pueda fortalecer su sistema inmunológico, existen criterios sencillos:

    • resfriados frecuentes (en adultos con frecuencia de 5 veces por año en niños - más de 6), que se producen más de 2 semanas;
    • bronquitis, enfermedades purulentas de la boca y la garganta;
    • siempre bajo grado elevado (37-37,5 grados) la temperatura;
    • trastorno del tracto gastrointestinal.

    En caso de que haya sospechas sobre ladebilidad de su sistema inmunológico es necesario consultar a un médico inmunólogo. ¿Por qué es necesario? Las razones de la aparición de la inmunodeficiencia pueden ser varios, y alteraciones de la inmunidad pueden ser diferentes.

    Tenemos que saber exactamente lo que necesitaajustar. Inmunoestimulantes, inmunomoduladores, immunocorrectors ... Los preparativos para los efectos sobre el sistema inmunológico hasta la fecha diseñadas mucho, por lo tanto, no tomar demasiado o innecesarios, mejorar la consulta.



    Cómo cerrar la puerta para la infección

    La inmunidad puede ser innata (bien da a ustedla naturaleza del sistema de defensa del cuerpo), adquirida (que aparece después de la enfermedad o de la vacunación), específico (inmunidad a una enfermedad particular) y no específica.

    ¿Cómo no perder derivada de protección de la naturalezael poder? Por supuesto, puede ser injertado, pero lo más importante de la temporada de gripe y los resfriados - como sede de la protección de llamada no específica. Esto es para levantar la inmunidad a una altura tal que el cuerpo dispone fácilmente de cualquier contagio que se atreven a acercarse a ti.

    Para ello: buena nutrición, ejercicio moderado (gimnasia, senderismo), endurecimiento (esponja húmeda, baños de pies, ducha, ducha) - Todos los trenes capacidad de termorregulación. Así como el aire fresco, dejar de fumar y el consumo de alcohol, el respeto de su psique y la psique de las personas que le rodean. Y sin embargo ... higiene. Puertas de infecciones: la boca, la nariz, la piel, el estómago. Por lo tanto, nadar, ir al baño, deshacerse de la suciedad en la cara y el cuerpo.

    Evitar situaciones de estrés. caso conocido: los estímulos débiles entrenar el cuerpo, pero el estrés prolongado conduce a la liberación de hormonas específicas que inhiben el sistema inmunitario. Si una persona se siente mal y deprimido, que es más vulnerable a todos los enemigos, incluso para todo tipo de bacterias y virus.

    Asegúrese de dormir lo suficiente. Es recomendable ir a la cama y levantarse a la misma hora. La fatiga y la falta de sueño - un paso hacia la enfermedad. Tenga en cuenta que estos medicamentos de estimulación inmunológica como tintura de ginseng, ginseng siberiano puede mejorar la presión arterial.

    Cuando una condición de menor importancia, cuando sólo es ladebilitamiento temporal de la capacidad de adaptación del cuerpo, todos los consejos anteriores pueden ayudar. Pero no graves violaciónes de inmunidad con vitaminas o dieta no va a curar. la intervención médica necesaria, para determinar en qué nivel de sistema de protección ha fallado, y lo que este tiempo los medicamentos pueden ayudar a que se recupere.

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