Los síntomas y el tratamiento de un ataque de nervios

Hoy en día, cuando el ritmo de vida es muy rápido, yEl estrés está esperando en cada esquina, a menudo oímos de la frase familiar: "Tengo un ataque de nervios". Reconoce esta condición no es tan simple, que se confunde con otros trastornos mentales o enfermedades del sistema nervioso.

Las causas de un ataque de nervios

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ataque de nervios no se produce en el nivel del suelo. Las razones de estas condiciones desagradables e incluso peligrosos pueden ser diferentes:

  • problemas en la relación con su pareja, con los padres en la familia, el divorcio;
  • problemas en la escuela, en la universidad, en el trabajo;
  • agotamiento después del largo invierno, la falta de vitaminas, fatiga, estrés regulares;
  • malos hábitos - drogas, alcohol;
  • predisposición genética, heredada;
  • problemas financieros - préstamos de la deuda que no pueden pagar debido a la crisis, la pérdida de negocio y les gusta hacer;
  • puede causar no sólo los momentos negativos,pero alegre, la expectativa de algo bueno y agradable - la víspera de la boda, aniversarios y otros eventos. El hombre está en el estado de espera, y como resultado, no puede soportar la sobrecarga del sistema nervioso.

Los síntomas de un ataque de nervios

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ataque de nervios también se llama reacción protectorael cuerpo, que está a punto de fallar. Parece que está diciendo al propietario - detener, cambiar su estilo de vida, el descanso, o yo no lo hice. Escuchar a su cuerpo. Si usted siente que recientemente menudo se siente cansado, le molesta toda la parada y pensar en lo siguiente:

  1. ¿Cuál podría ser la causa de su condición?
  2. Es su ansiedad no es en vano?
  3. ¿Qué puede suceder si el problema no se resuelve, ¿cuáles son las consecuencias?
  4. ¿Qué riesgo? ¿Es más importante que su salud?

Analizar todas las preguntas y comprobar sirealmente preocuparse. Nuestro sitio web recomienda hablar con familiares, amigos, y compartir con ellos sus problemas y en el caso de las ofertas de ayuda - no darse por vencido, lo que demuestra su autonomía e independencia.

El tratamiento de un ataque de nervios

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Tratamiento de ataque de nervios debe ser compleja. Es importante ponerse en contacto con la persona adecuada, para no empezar la enfermedad:

  1. Cuando la fatiga, la fatiga crónica, depresión, tomar unas vacaciones, cambio de escenario, tomar un descanso del trabajo y las preocupaciones diarias.
  2. Cuando los síntomas de la más profunda es mejor recurrir a un psicólogo, psicoterapeuta y neurólogo. No intente automedicarse, que no hará sino agravar la condición.
  3. Si depresión nerviosa se observó mal funcionamientosistema cardiovascular, tracto gastrointestinal, tiroides, entonces usted necesita la ayuda de especialistas, como internista, cardiólogo, endocrinólogo, gastroenterólogo. Se designará un curso especial de tratamiento junto con una visita a un psicólogo.
  4. A menudo, el tratamiento de las crisis nerviosas se prescribe un curso de masaje, nadar, caminar, hacer ejercicio físico.

El tratamiento de los remedios caseros

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ataque de nervios en la etapa inicial o después de la eliminación de la forma aguda puede ser tratada y remedios populares:

  1. Un vaso de leche caliente con un diente de ajo por horaantes del desayuno tiene un efecto calmante. La leche hervida, agregar el ajo y dejar reposar durante 30 minutos. curso de ingreso debe durar al menos 2 semanas.
  2. Valeriana Mix tintura con leche en una proporción de 1: 1. Tomar 0,5 tazas al día durante 3 veces en 14 días. Se recomienda que combinarse con sesiones de entrenamiento psicológicos.
  3. En la etapa inicial del desarrollo de un ataque de nerviosrecomendadas baños calientes con la adición de 3 vasos de leche. Este baño debe tomarse al menos 15 minutos a la vez cuando se siente la fatiga, ansiedad, ataques de pánico.
  4. Buen zumo de té relajante y calmantefresas y la leche en una proporción de 1: 1. Tome una bebida en cantidades ilimitadas, cuando lo desee. También puede ser tomado como una medida preventiva a la vez cuando se tiene una gran cantidad de trabajo o durante los exámenes.
  5. Con el agotamiento del sistema nervioso puede tomar una tintura de salvia. El 6 g de hierba que tenga que añadir 500 ml de agua y azúcar al gusto hirviendo. 15 minutos después de la infusión, la tensión, la bebida antes de cada comida.
  6. Cuando sobreexcitación nerviosa ayudará a base de hierbascolección: ... 1 cucharadita de espino, motherwort 1 cucharadita, cudweed 1 cucharadita, 1/3 cucharadita de manzanilla ..... Llenar la hierba del agua hervida y dejar actuar durante 10 horas, luego colar. Tomar 0,5 tazas inmediatamente después de una comida.

¿Con qué frecuencia se suele decir - la enfermedad más fácilprevenir, que para participar en el tratamiento. No traiga a sí mismos a un estado de depresión nerviosa, cuidar de su salud, no se esfuerce demasiado, para tratar el problema más fácil y no se niegan la ayuda de familiares y personas cercanas a usted.

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